ใครเคยทานสมุนไพรชาวดอยบ้างไหมค้ะ?

สงสัยมานานแล้วค่ะ เห็นเพื่อนนิยมทานกันแล้วได้ผล มีทะเบียนยาสมุนไพรด้วยค่ะ >G19/2548< แต่ไม่กล้าซื้อ ถ้ามีทะเบียนยาแล้วจะปลอดภัยไหมคะ? แล้วถ้ากินไปจะมีผลข้างเคียงไหมคะ? #ไม่เคยทานยาลดความอ้วนมาก่

คือเราเห็นสมุนไพรนี้โฆษณาเลยอยสกลองแต่อีกใจก็ไม่กล้านะคะ ใครเคยลองแล้วบอกหน่อยคะดีไหม

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

ขอโทษนะคะพอดีแก้ไขหัวข้อไม่ได้ค่ะ * อยากขอคำแนะนำสมุนไพรหรือยาลดความอ้วน ค่ะ * ขอรบกวนสอบถามเพื่อนๆชาวห้องแป้งหน่อยนะคะ พอดีเป็นคนน้ำหนักตัวขึ้นง่ายมากค่ะ กินนิดกินหน่อยน้ำหนักก็ขึ้นแล้ว เคยออกกำลั

ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9

ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3

ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห

คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน

การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย มีพลังในการเรียนและทำกิจกรรมต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรค และส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว ในปัจจุบันคนรุ่นใหม่มักเลือกกินอาหารฟาสต์ฟู้ด